肛裂中来月经怎么办

经期肛裂需注重局部清洁、饮食调整、温和护理，避免刺激，必要时合理用药缓解症状。

一、局部清洁护理

经期需用温水轻柔冲洗肛周，避免卫生纸用力擦拭；选择棉质透气卫生巾，2-3小时更换一次，减少经血刺激肛裂创面。排便后可用湿厕纸辅助清洁，降低摩擦损伤风险。

二、饮食与排便管理

增加膳食纤维（芹菜、燕麦等）及水分摄入（每日1500-2000ml），避免辛辣/生冷食物；保持规律排便，便秘时可短期使用乳果糖（需遵医嘱），防止干硬粪便撕裂创面。

三、疼痛与症状缓解

肛裂疼痛明显时，可局部涂抹利多卡因凝胶（非甾体抗炎药如布洛芬需排除禁忌）；避免热敷或坐浴，以防加重出血。经期失血可能加剧疼痛，可适当卧床休息，减少局部压迫。

四、特殊人群注意

孕妇/哺乳期女性优先通过非药物方式（如饮食调整）缓解，禁用刺激性泻药；老年患者若合并高血压/糖尿病，用药需咨询医生，避免药物相互作用。

五、及时就医指征

若肛裂出血持续超3天、疼痛加剧影响活动、肛周红肿发热或长期未愈合（＞2周），需尽快就诊，排查感染或慢性肛裂可能。