发热出虚汗怎么办

发热伴虚汗多因感染、炎症或自主神经功能失调所致，需先明确病因，结合退热、补液及生活调整缓解症状，特殊人群需谨慎干预。

优先明确病因：感染（如呼吸道/泌尿系统感染）、自身免疫性疾病（类风湿）、内分泌疾病（甲亢）或药物反应可能引发发热伴虚汗。建议就医检查血常规、C反应蛋白等，区分感染性与非感染性因素。

对症退热与补水：体温＞38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热（胃不适者慎用布洛芬）；大量虚汗需及时补充水分，可饮用淡盐水或口服补液盐，避免脱水。

生活方式调整：保证充足休息，避免劳累加重症状；保持室内通风（温度22-24℃为宜），出汗后及时更换衣物，避免受凉；饮食以清淡易消化为主，补充瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等营养。

特殊人群注意：儿童退热优先物理降温，药物需按体重给药；孕妇退热首选对乙酰氨基酚（禁用阿司匹林）；老年人及慢性病患者（心衰、肾病）需监测体温与尿量，避免脱水或电解质紊乱。

及时就医指征：持续高热＞39℃超2天、剧烈胸痛/呼吸困难、严重脱水（尿少、口干）或精神萎靡，需立即就医排查感染或原发病。