大人发烧发冷怎么处理

大人发烧发冷多为感染性疾病（如病毒或细菌感染）的典型表现，处理核心是缓解症状、监测病情，必要时排查病因并就医。

科学保暖与物理降温：发冷时可穿宽松保暖衣物、盖薄被，避免过度捂汗；体温上升期（如寒颤时）可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位物理降温，避免酒精擦浴（可能引发不适）。

补充水分与电解质：多饮温开水、淡盐水或口服补液盐，少量多次饮用（每次100-150ml），避免脱水；若呕吐腹泻严重，可遵医嘱补充电解质溶液。

合理使用退烧药：体温≥38.5℃或全身酸痛明显时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需咨询医生，避免与复方感冒药叠加使用。

密切监测与就医指征：每4-6小时记录体温，持续≥39℃超3天、出现呼吸困难、胸痛、剧烈咳嗽、意识模糊等症状，需立即就医排查感染源（如细菌感染需抗生素治疗）。

特殊人群谨慎处理：老年人、慢性病患者（糖尿病、高血压等）及孕妇需优先就医，避免自行用药掩盖原发病；基础病患者若发烧持续加重，可能需调整原有用药方案。