怀孕初期做流产手术后，怎么调理

怀孕初期流产术后调理需从休息、卫生、营养、情绪、复查五方面综合进行，科学护理促进身体与心理恢复。

术后需保证充分休息，建议至少休养两周，避免劳累、剧烈运动及提重物，减少盆腔充血；注意腹部保暖，避免受凉引发不适。

个人卫生需格外重视，每日用温水清洗外阴，勤换内裤保持干燥，建议淋浴而非盆浴；卫生巾选择透气棉质产品，若出现发热、腹痛或分泌物异味，及时就医排查感染。

饮食应均衡补充营养：瘦肉、鱼类、豆制品等提供优质蛋白；动物肝脏、菠菜等补铁；新鲜蔬果补充维生素，同时避免辛辣、生冷、油腻食物，减少肠胃刺激，多饮温水保持排便通畅。

流产后易出现情绪波动，需重视心理调节：家人多陪伴支持，必要时寻求心理咨询；避免过度自责，规律作息，适当散步或听音乐缓解焦虑，促进身心恢复。

术后两周需复查B超确认子宫恢复情况，月经超过40天未复潮需就医；一个月内禁止性生活，恢复期间建议避孕套避孕，避免再次妊娠或感染。特殊人群（如高血压、糖尿病患者）需加强基础病监测，多次流产史者建议术前排查病因，高龄女性适当增加复查频率。