高血压头痛恶心怎么办

高血压头痛恶心可能提示血压急剧升高或并发症风险，需立即采取应急措施并尽快就医。

立即监测血压：

立即使用电子血压计测量血压，明确收缩压、舒张压数值。若收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，提示血压显著升高，需警惕高血压急症风险。

保持安静休息：

立即停止活动，取半卧位或平卧位休息，避免情绪紧张或体力消耗。解开衣领、保持环境通风，可缓慢深呼吸放松，减少血压进一步波动。

必要时服用短效降压药：

若既往有高血压病史且无药物禁忌，可在医生指导下服用短效降压药（如硝苯地平片），但需严格按说明书或医嘱剂量服用，不可擅自增加药量。

警惕并发症风险：

若伴随剧烈呕吐、视物模糊、肢体麻木无力、言语不清、意识障碍等症状，可能提示脑出血、脑梗死或急性心衰等严重并发症，需立即拨打急救电话或送往医院急诊。

特殊人群特别注意：

老年高血压患者需防止体位性低血压，孕妇禁用ACEI/ARB类降压药，合并糖尿病、肾病者需避免快速降压。建议特殊人群随身携带急救药盒，遇不适立即联系主治医生。