小宝宝胀气打嗝怎么办

小宝宝胀气打嗝多因喂养技巧不足或消化系统发育未成熟，可通过科学喂养、拍嗝、腹部按摩等方法缓解，必要时就医排查异常。

科学喂养是基础：母乳喂养妈妈需减少豆类、洋葱等易产气食物摄入，配方奶喂养时避免频繁更换奶粉或冲调过浓；喂奶时保持宝宝头部略高于身体，避免平躺或哭闹时哺乳，减少吞气。

正确拍嗝促排气：喂奶后将宝宝竖抱，头部靠在肩头，空心掌从下往上轻拍背部5-10分钟；未排出嗝时，可轻揉后背或变换姿势（如让宝宝趴在肩头），避免用力拍打脊柱。

腹部按摩助消化：取仰卧位，顺时针轻揉肚脐周围（直径约3cm范围），每次5-8分钟，每日2-3次；按摩时注意腹部保暖，力度以宝宝腹部皮肤不凹陷为宜。

调整体位防反流：喂奶后保持直立或斜坡位30分钟（可用45°斜坡垫），避免立即平躺；睡眠时将床垫头部抬高15°-30°，减少胃食管反流引发的腹胀。

异常情况需就医：若宝宝频繁哭闹、腹胀持续超48小时、呕吐物带黄绿色胆汁、大便带血或黏液，或伴随体重不增、精神萎靡，需及时就诊排查乳糖不耐受、过敏或器质性病变。