藏毛窦手术后怎么大便

藏毛窦术后大便管理需兼顾减少腹压、保持大便通畅及预防伤口刺激，核心是饮食调整、科学排便姿势及必要时药物辅助。

一、饮食调整

术后1-3天以流质（米汤、藕粉）或半流质（粥、烂面条）为主，3天后逐步增加膳食纤维（燕麦、芹菜、苹果等），每日饮水1500-2000ml，避免辛辣、酒精及产气食物（如豆类），预防腹胀或便秘。

二、科学排便姿势

优先选择坐便器，蹲厕时垫30cm高脚凳，保持膝盖高于臀部（模拟“蹲便坐化”），缩短排便时间至5分钟内，避免久坐或过度用力，减少伤口牵拉。

三、药物辅助

便秘时可短期服用乳果糖或聚乙二醇4000，避免番泻叶等刺激性泻药；大便干结者可用开塞露（需遵医嘱），勿自行调整剂量，预防肠道功能紊乱。

四、腹压控制

排便时深呼吸放松腹部，避免屏气；咳嗽或打喷嚏时用手轻按伤口区域，减少腹压对伤口的冲击，降低出血或感染风险。

五、特殊人群注意

老年、糖尿病患者需严格控制膳食纤维（每日25-30g），监测血糖稳定；合并基础疾病者需增加复查频次，避免饮食不当延缓愈合。