感冒发热了怎么办

感冒发热多为病毒感染引起的自限性疾病，处理以对症支持、监测病情为主，多数可在1周内缓解，特殊人群需警惕并发症。

明确病因与病程特点

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，发热通常持续2-3天，伴鼻塞、流涕等症状，无并发症时无需过度干预，病程呈自限性。

对症处理与药物选择

退热可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱）；鼻塞流涕用生理盐水洗鼻或抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状；多饮温水、保证休息有助于恢复。

特殊人群注意事项

婴幼儿（<3月龄）发热需立即就医，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性用药前咨询医生；老年人避免过量布洛芬，慢性病患者（如糖尿病）需监测血糖波动。

生活护理与饮食建议

每日饮水1500-2000ml，饮食清淡易消化，可补充维生素C（如新鲜蔬果）；保持室内通风，避免传染他人，症状期间避免剧烈运动。

及时就医指征

若发热持续超3天不退、出现呼吸困难/胸痛、严重头痛呕吐、皮疹或关节痛，或基础病（如哮喘、心衰）恶化，需尽快就诊排查细菌感染或并发症。