肛裂疼痛该怎么缓解

肛裂疼痛可通过温水坐浴、局部用药、改善排便习惯等综合措施缓解，严重时需手术干预。

温水坐浴基础护理：每日1-2次，每次10-15分钟，水温40℃左右，可配合1：5000高锰酸钾溶液（需遵医嘱），通过温热效应促进血液循环、缓解括约肌痉挛与疼痛。

局部用药快速止痛：涂抹含利多卡因的凝胶或硝酸甘油软膏（排除禁忌证），前者快速阻断疼痛信号，后者兼具止痛与扩张血管促进愈合作用，但低血压患者禁用硝酸甘油。

调整饮食与排便习惯：每日摄入25-30g膳食纤维（燕麦、芹菜等），饮水1500-2000ml，避免辛辣刺激；排便时避免久蹲、用力，必要时短期用乳果糖等渗透性缓泻剂，减少干硬便刺激。

严重情况需及时就医：若保守治疗1-2周无效，或疼痛剧烈影响生活，应就诊评估，医生可能采用肛裂切除术或内括约肌侧切术，通过解除痉挛与修复创面实现根治。

特殊人群个体化处理：孕妇优先坐浴+饮食调整，禁用刺激性泻药；糖尿病患者需严格控糖防感染；儿童肛裂多因便秘，优先饮食+坐浴，必要时遵医嘱局部用药。