总是肛裂出血怎么办

总是肛裂出血可能与便秘、反复机械损伤或慢性炎症相关，应先通过改善排便习惯、局部护理等非药物干预，若持续超过2周无缓解或出血量大，需就医排查其他肛肠疾病。

一、便秘相关型肛裂出血。长期便秘导致排便困难，干硬粪便反复撕裂肛管皮肤形成慢性肛裂。应增加膳食纤维（蔬菜、粗粮）和水分摄入（每日1.5~2L），养成规律排便习惯，避免久坐，适当运动促进肠道蠕动。

二、炎症相关型或慢性肛裂出血。肛周湿疹、炎症性肠病等炎症刺激，或既往肛裂未规范处理。需保持肛周清洁干燥，避免反复局部刺激，可在医生指导下短期使用温和的局部抗炎药物，儿童及孕妇禁用刺激性药物。

三、特殊人群应对。儿童肛裂多因便秘或卫生不佳，需增加膳食纤维和水分，培养定时排便习惯，排便后温水坐浴；老年人需避免久坐，适当运动，必要时短期使用渗透性缓泻剂；孕妇需避免久蹲，禁用含麝香药物，出血量大时立即就医。

四、就医指征。若肛裂持续超过2周无改善、单次出血量超5ml、伴随发热或肛周脓肿，或合并痔疮、肛瘘等，需及时就医排查病因。