感冒咳嗽可以泡脚吗

感冒咳嗽期间可以适当泡脚，但需根据感冒类型、个人体质及症状调整水温与时长，特殊人群需谨慎。

感冒咳嗽期间泡脚一般安全可行，尤其适合风寒感冒初期（流清涕、无明显发热时），能促进血液循环、缓解肌肉酸痛。需控制水温38-43℃，时长15-20分钟，避免水温过高或时间过长导致头晕、乏力。

从生理机制看，温热刺激可扩张外周血管，减轻呼吸道黏膜充血，部分研究表明温水泡脚能通过神经反射调节免疫功能。但泡脚仅为辅助措施，不能替代药物治疗，若咳嗽加重或发热超过38.5℃，应优先就医。

风寒感冒（白痰、怕冷）适合稍热泡脚，可加入生姜片增强驱寒效果；风热感冒（黄痰、咽痛）建议用37-39℃温水，避免温热刺激加重内热，高热或剧烈咳嗽时暂缓泡脚。

特殊人群需谨慎：糖尿病患者水温＜40℃防烫伤，高血压患者避免水温＞43℃以防血压波动，孕妇/婴幼儿缩短时间至10-15分钟，发热≥38.5℃者优先物理降温。泡脚后及时擦干保暖，避免受凉，可加白醋或艾叶（需辨证）辅助驱寒。