小朋友早上起来咳嗽怎么办

小朋友晨起咳嗽多因夜间呼吸道分泌物积聚、空气干燥或过敏刺激，可先通过调整环境湿度、拍背排痰等护理缓解，若持续加重或伴发热、呼吸急促等需及时就医。

优化睡眠环境

保持室内湿度50%-60%，使用加湿器或湿毛巾增加空气湿润度；避免二手烟、粉尘等刺激源，睡前清洁床单减少尘螨；晨起开窗通风，促进空气流通。

拍背排痰辅助

夜间痰液易积聚，晨起空心掌由下往上轻拍背部（避开脊柱），每次3-5分钟；拍后少量饮水稀释痰液，促进排出。

日常护理要点

少量多次饮温水，保持呼吸道湿润；饮食清淡，避免过甜、过咸及油炸食物；用生理盐水清洁鼻腔，减少分泌物倒流刺激。

需就医情形

若咳嗽持续超1周、伴发热（≥38.5℃）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分、1-5岁＞40次/分）、喘息或精神萎靡，需排查感染或过敏，及时就诊。

特殊人群注意

婴幼儿（＜1岁）禁用镇咳药；哮喘、过敏体质儿童需严格规避尘螨、花粉等过敏原；用药前务必经医生评估，避免成人药物误用。