高血压的人可以吃当归吗

高血压患者在医生指导下可适量食用当归，但需注意其对血压及药物代谢的潜在影响。

当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，主要功效为补血活血、调经止痛，常用于血虚萎黄、月经不调等，其活性成分为当归素、阿魏酸等。现代研究显示，当归中的阿魏酸可能通过抑制血管收缩、改善微循环发挥轻度降压作用，但个体差异较大，部分人服用后血压无明显变化。

当归含有的阿魏酸、当归素等成分具有抗凝血、扩血管效应，与阿司匹林、华法林等联用可能增强抗凝效果，增加牙龈出血、皮下瘀斑等风险；与降压药（如ACEI、利尿剂）同服时，可能增强降压作用，导致血压过低。

孕妇、月经期出血量多者、有胃溃疡或血小板减少等出血倾向者禁用；合并肝肾功能不全者需严格控制剂量，避免药物蓄积毒性。

如需食用当归，建议先经中医师辨证，确认无湿盛中满、热盛出血等禁忌；每日剂量控制在10-15g（煎服），监测血压变化；与降压药、抗凝药服用间隔2-3小时以上；出现头晕、心悸、血压骤降等症状立即停用并就医。