人流后月经发黑量少怎么办

人流后月经发黑量少多因子宫内膜修复不良、内分泌紊乱或宫腔粘连等，需结合检查明确病因，通过生活调整、药物辅助及必要时的医疗干预改善。

明确病因是关键：人流可能损伤子宫内膜基底层，或引发内分泌紊乱（如雌激素水平下降），也可能因术后感染导致宫腔粘连。建议先通过妇科超声、性激素六项检查明确情况。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；饮食增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁元素（如动物肝脏）摄入；适度运动（如散步、瑜伽）调节情绪，减少焦虑压力。

药物辅助治疗：可在医生指导下短期使用雌激素类药物（如戊酸雌二醇）促进内膜修复；益母草颗粒等中成药可帮助经血排出，但需注意个体差异。

特殊情况处理：反复出现月经异常者，需排查是否存在宫腔粘连，可能需宫腔镜检查及分离术；合并多囊卵巢综合征等基础疾病者，需优先控制原发病。

特殊人群注意事项：有多次流产史、慢性疾病或长期服用激素类药物者，建议提前告知医生，避免因药物相互作用加重症状；严格避孕，减少再次流产风险。