孕妇吐酸水吃什么可以缓解

孕妇吐酸水可通过饮食调整、生活习惯改善及必要时药物辅助缓解，严重时需及时就医。

一、饮食调整：避免辛辣、油炸、酸性食物及咖啡、酒精；推荐苏打饼干（中和胃酸）、小米粥（易消化）、山药（健脾）；少食多餐，睡前2-3小时禁食，饭后散步15分钟助消化。

二、生活习惯调整：饭后避免平躺，散步15-30分钟；睡觉时抬高床头15-20cm，减少反流；穿宽松衣物，避免腹部受压；保持情绪放松，压力可能加重症状。

三、药物辅助：必要时可短期使用抗酸剂（如氢氧化铝、碳酸钙）或胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁），需遵医嘱；避免自行服用奥美拉唑等质子泵抑制剂，H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）需医生评估。

四、特殊人群注意事项：严重孕吐或持续吐酸水影响进食、体重下降者，需及时就医；合并胃溃疡等基础病者，需专科医生指导调整方案；高血压、心脏病孕妇用药需谨慎。

五、就医提示：若伴随剧烈腹痛、呕血黑便、体重骤降、持续呕吐无法进食，需立即就诊，警惕食管炎、消化道出血等并发症。