做了人流应注意什么

人流术后需重点关注休息恢复、出血观察、感染预防、营养补充及特殊人群护理，以促进身体康复并降低并发症风险。

术后应保证充足休息，建议卧床休息2周，避免劳累、剧烈运动及提重物，可在身体适应后逐渐增加日常活动量（如缓慢散步）。1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，以防细菌逆行感染引发盆腔炎或子宫内膜炎。

密切观察阴道出血情况，一般持续3-7天，量少于月经量。若出血超过2周、量多或伴有血块、发热、剧烈腹痛，需立即就医排查宫腔残留或感染。术后2周建议复查B超，确认子宫恢复及内膜情况。

保持外阴清洁，勤换卫生巾；饮食需补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素（新鲜蔬果），忌辛辣生冷。遵医嘱使用抗生素预防感染，避免自行用药。

特殊人群需个体化管理：高龄女性、合并高血压/糖尿病者延长休息周期，加强基础疾病监测；哺乳期女性建议继续哺乳，促进子宫收缩及乳汁分泌；多次人流者术后1周复查B超，警惕宫腔粘连等并发症，必要时随访宫腔镜检查。