戴口罩可以防止感冒传染吗

戴口罩能有效降低感冒病毒通过飞沫传播的风险，但需结合正确佩戴方式与综合防控措施。

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，主要通过飞沫（咳嗽/打喷嚏）和接触传播。口罩通过物理屏障阻挡飞沫，减少病毒扩散，是预防感冒传染的重要措施。

医用外科口罩可过滤大部分飞沫，N95/KN95对微小气溶胶颗粒过滤效率更高，普通布口罩防护性有限。选择时需根据场景需求（如日常外出选医用外科口罩，高风险环境选N95/KN95）。

正确佩戴是关键：需完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻梁条确保密合，避免口罩边缘漏气；佩戴前洗手，口罩潮湿或污染后及时更换，确保防护效果。

特殊人群需谨慎选择：婴幼儿应选儿童专用口罩，避免过紧影响呼吸；老年人、呼吸困难者（如哮喘）需选择宽松、低阻力口罩，必要时遵医嘱调整防护方式，防止不适或缺氧。

戴口罩外，需结合勤洗手（七步洗手法）、保持社交距离、增强免疫力（均衡饮食、规律作息）。多管齐下可最大程度减少感冒病毒传播。