宝宝快五个月了，不是便秘就是腹泻怎么办

宝宝快五个月出现便秘或腹泻交替，多与喂养不当、肠道菌群不稳定或食物过敏相关，需优先调整喂养方式并观察，必要时就医排查病因。

优化喂养方式：母乳喂养时，妈妈需避免辛辣刺激及易过敏食物；配方奶喂养需严格按比例冲调，奶量不足或过度喂养均可能引发肠道功能紊乱。

调节肠道菌群：在医生指导下可适当补充婴幼儿专用益生菌（如双歧杆菌、枯草杆菌二联活菌等），帮助建立稳定菌群，改善肠道功能。

改善排便习惯与腹泻护理：便秘时可顺时针按摩腹部（每次5-10分钟），奶粉喂养可适当喂温水；腹泻时及时清洁臀部预防红臀，观察尿量判断脱水情况，必要时使用蒙脱石散辅助止泻。

排查食物过敏/不耐受：若腹泻或便秘伴随皮疹、呕吐等症状，需排查是否对牛奶蛋白、鸡蛋等过敏，可在医生指导下尝试深度水解蛋白奶粉或规避可疑食物。

及时就医指征：若症状持续超过2周，或伴随发热、频繁呕吐、血便、精神萎靡等，需立即就诊，排查感染、乳糖不耐受或先天性肠道疾病。