一直有慢性鼻咽炎，怎么办

慢性鼻咽炎需结合病因、生活管理及规范治疗，通过明确诱因、改善环境、合理用药及长期预防，多数患者可有效控制症状。

明确病因与规范诊疗

需通过鼻内镜、过敏原检测等排查感染（如EB病毒）、过敏（尘螨、花粉）、胃食管反流等诱因，由耳鼻喉科医生制定个体化方案，避免盲目用药。

生活方式干预

戒烟酒及辛辣刺激饮食，雾霾天戴口罩，室内湿度维持40%-60%；每日生理盐水洗鼻1-2次，减少黏膜刺激；规律作息，避免熬夜。

药物治疗

鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）减轻炎症；过敏者口服第二代抗组胺药（氯雷他定）；合并感染时需抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾），但需遵医嘱。

特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性用药前咨询医生；儿童调整药物剂量；老年人慎用含伪麻黄碱药物，避免加重基础病。

预防复发与复查

接种流感疫苗降低感染风险，避免接触过敏原；定期（每3-6个月）复查鼻内镜，评估黏膜恢复情况，及时调整方案。