长时间不睡觉会猝死吗

长时间不睡觉（睡眠剥夺）会增加猝死风险，持续数天严重睡眠不足时风险显著上升，健康人群及有基础疾病者均可能受影响，存在个体差异。

一、短期严重睡眠剥夺的即时风险：连续48-72小时不睡会使人体交感神经持续亢奋，血压骤升、心率失常风险增加，这些生理应激反应易诱发心源性猝死，尤其有心脏基础疾病者风险更高。

二、长期慢性睡眠不足的累积风险：长期每天睡眠＜5小时（持续数月）会造成心血管系统累积损伤，加速高血压、动脉粥样硬化等疾病发展，长期生理负荷加重使猝死风险逐年升高。

三、特殊人群的高风险特征：老年人因器官功能退化，对睡眠剥夺耐受性差；心血管疾病患者睡眠不足易诱发心肌缺血、心律失常；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧加重，猝死风险进一步升高。

四、特殊生活方式的诱发因素：轮班工作导致生物钟紊乱，内分泌失调；熬夜工作或娱乐使交感神经持续兴奋；高强度工作叠加睡眠不足，心脏负荷显著增加，猝死风险上升。