一岁宝宝吃积食怎么办

一岁宝宝吃积食可通过饮食调整、腹部按摩、适度运动辅助，必要时遵医嘱用药，严重时及时就医。

一、饮食调整

暂时减少喂养量，以米粥、蔬菜泥等易消化食物为主，避免油腻、高蛋白食物；少量多次喂养，避免强迫进食，减轻胃肠负担。

二、腹部按摩

顺时针轻柔按摩腹部（手掌贴肚脐绕圈），每次5-10分钟，每日2-3次，饭后半小时后进行，促进肠道蠕动。

三、适度运动

鼓励宝宝爬行、散步，每日1-2次，每次15-20分钟，避免饭后立即运动，增强胃肠蠕动。

四、药物辅助

必要时在医生指导下使用益生菌（调节菌群）、胃蛋白酶（助消化）或醒脾养儿颗粒（调理脾胃），不可自行用药。

五、及时就医

若出现持续呕吐、高热、精神差、腹痛加剧，或积食超3天无缓解、体重下降等，需立即就诊，排除肠梗阻等器质性疾病。

（注：一岁宝宝肝肾功能不完善，用药需严格遵医嘱，避免延误病情。）