断奶一年后还能挤出奶怎么办

断奶一年后仍出现乳汁溢出（非哺乳期乳溢）可能由内分泌异常、乳腺刺激或药物影响等因素引起，建议优先就医排查病理原因，再对症处理。

首先需明确病因：常见病理因素包括高泌乳素血症（泌乳素异常升高）、甲状腺功能异常（如甲减）、乳腺导管扩张症等，建议检查血清泌乳素水平、甲状腺功能及乳腺超声，必要时排查垂体瘤等占位性病变。

日常需避免刺激乳房：减少乳头/乳房按摩、挤压，避免穿紧身内衣或频繁摩擦乳头；保持乳房清洁干燥，减少局部刺激诱发乳汁分泌。

生活方式调整辅助改善：规律作息避免熬夜，减少咖啡因、酒精及激素类保健品摄入；控制体重避免肥胖，适度运动（如瑜伽）缓解压力；保持情绪稳定，必要时寻求心理疏导。

药物干预需遵医嘱：若确诊高泌乳素血症，医生可能开具溴隐亭等药物（需严格按剂量服用）；其他情况无需用药。特殊人群如垂体瘤病史者、正在服用抗抑郁药/降压药者，需定期复查并监测症状变化。