女人熬夜会影响怀孕吗

女人长期熬夜会通过干扰内分泌平衡、降低卵子质量及损害生殖系统健康，显著影响自然受孕能力，并增加孕期并发症风险，需提前干预调整作息。

长期熬夜打乱下丘脑-垂体-卵巢轴节律，导致促性腺激素、雌激素分泌紊乱，引发排卵周期异常或无排卵，直接降低受孕机会。

熬夜使卵子线粒体能量代谢受损，DNA修复能力下降，加速卵子老化并增加染色体非整倍体风险，显著提高流产率及胚胎发育异常概率。

长期睡眠不足降低免疫力，易诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，或加重子宫内膜异位症，破坏胚胎着床微环境，进一步降低受孕成功率。

熬夜常伴随饮食不规律、缺乏运动，导致肥胖、胰岛素抵抗，加重多囊卵巢综合征等内分泌疾病，形成“熬夜-代谢异常-生育障碍”恶性循环。

备孕女性需提前3-6个月调整作息，月经不调或内分泌疾病患者应优先改善睡眠，避免熬夜加重卵巢储备功能下降或激素失衡，必要时咨询生殖科医生。