糖耐前一晚可以喝水吗

糖耐前一晚可以少量饮水（≤300ml），以避免脱水影响检测准确性，同时不干扰血糖基线。

水不含热量与碳水化合物，不会直接升高血糖，少量饮水可预防夜间脱水导致的血液浓缩，确保空腹血糖数据可靠。

需严格避免含糖液体（如饮料、果汁、蜂蜜水）及含碳水化合物的饮品（如甜粥、浓汤），此类物质会使空腹血糖基线升高，干扰试验结果判断。

建议睡前1-2小时饮用100-200ml温水，避免晨起饮水或过量（＞300ml），以防稀释血液或增加胃肠负担，影响餐后血糖检测稳定性。

糖尿病患者需在医生指导下调整饮水，避免因血糖控制不佳出现口渴时过量补水；孕妇糖耐前饮水建议≤150ml，防止夜间羊水波动对结果的潜在影响。

除饮水外，前一日晚餐宜清淡（如杂粮饭+蔬菜），避免高糖高脂饮食，保证7-8小时睡眠，避免饮酒及剧烈运动，减少应激对血糖的干扰。