右肩关节疼痛的治疗方法是什么

右肩关节疼痛的治疗需结合病因（如肩袖损伤、肩周炎、撞击综合征等），以保守治疗（休息、理疗、药物、康复锻炼）为核心，必要时手术干预，同时需兼顾特殊人群个体化管理。

保守治疗为基础

休息与保护：避免过度负重（如提重物）、频繁抬臂，必要时佩戴护具限制活动；急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛与肿胀，慢性期热敷促进血液循环。

物理理疗：超声波、冲击波等可改善局部血供、松解粘连，缓解疼痛与活动受限，需在专业机构进行。

药物辅助缓解症状

口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）短期缓解疼痛与炎症，长期使用需遵医嘱，胃溃疡、肾功能不全者慎用；

外用药物（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）直接作用于局部，减少全身副作用，皮肤破损处禁用。

科学康复锻炼

急性期以轻柔被动活动为主（如被动外旋、内收），避免加重损伤；

恢复期逐步进行主动训练：钟摆运动（沿顺时针/逆时针画圈）、爬墙动作（缓慢上移患肢）、弹力带抗阻训练（强化肩袖肌群）；

骨质疏松或糖尿病患者需在康复师指导下进行，避免过度牵拉或低血糖风险。

手术干预指征

保守治疗3个月无效、疼痛持续加重且影响日常生活；

肩袖撕裂严重（MRI证实）或肩关节严重粘连（如冻结肩）需手术，常见术式为关节镜下肩袖修复、粘连松解术，术后需系统康复。

特殊人群管理

老年人：优先选择低冲击锻炼（如游泳、太极），避免跌倒，用药需监测肾功能；

孕妇/哺乳期女性：非甾体抗炎药（除对乙酰氨基酚外）慎用，疼痛管理以物理治疗为主；

慢性病患者（糖尿病、类风湿）：严格控制基础病，避免因血糖波动或免疫异常加重损伤，康复计划需个体化。

注：具体治疗方案需经骨科或运动医学科医生评估后制定，避免自行用药或盲目锻炼延误病情。