眼袋水肿是怎么回事

眼袋水肿是眼睑皮下组织间隙液体积聚所致的局部肿胀，可由生理因素（如睡眠不足）或病理因素（如心肾功能异常）引发，多数短暂水肿可通过调整生活方式缓解。

一、生理性水肿与生活习惯相关

睡眠不足、熬夜或睡前大量饮水（尤其高盐饮食）易引发短暂水肿。睡眠时眼周血液循环减慢，水分代谢效率降低；高盐饮水会改变血浆渗透压，促使水分向组织间隙渗透。此类水肿晨起明显，活动后随血液循环加快逐渐消退，按压眼睑有轻微凹陷且无疼痛、瘙痒等伴随症状。

二、病理性水肿提示基础疾病

肾功能异常（如慢性肾炎）、心功能不全时，水钠潴留或静脉回流受阻，易引发眼睑水肿，常伴随全身症状：肾功能异常者尿量减少、尿色加深；心功能不全者活动后气短、下肢水肿。甲状腺功能减退引发的黏液性水肿则表现为眼睑皮肤粗糙、按压无明显凹陷，伴怕冷、乏力等甲减症状。

三、用眼疲劳与局部刺激

长期屏幕使用或熬夜工作（VDT综合征）会使眼周肌肉紧张，血液循环减慢，代谢废物堆积。揉眼、眼部摩擦或局部卫生不佳可能刺激毛细血管，引发炎症性水肿，伴随眼痒、分泌物增多或眼干，需避免过度用眼并清洁眼部。

四、眼部局部炎症或感染

睑腺炎（麦粒肿）、结膜炎、睑缘炎等眼睑局部病变，因细菌感染或免疫反应导致眼睑充血肿胀，表现为红肿、触痛或脓点，分泌物增多。此类水肿局限于眼睑，无全身症状，需局部抗炎治疗（如左氧氟沙星滴眼液）。

五、特殊人群需警惕

孕妇因激素变化及子宫压迫静脉，易出现生理性眼睑水肿；老年人皮肤弹性下降、代谢减缓，水肿更易长期存在。长期服用激素（如泼尼松）或降压药（如硝苯地平）者，需警惕药物导致的水钠潴留；过敏体质者接触过敏原（花粉、化妆品）后，眼睑水肿易反复发作，需及时排查并避免过敏原。