眼睛水肿的原因

眼睛水肿通常由生理性因素、眼部局部病变、全身性疾病、过敏反应或不良生活习惯等多种原因引起，需结合伴随症状及诱因综合判断。

生理性因素

常见于睡眠姿势不当（枕头过低致眼周静脉回流不畅）、睡前大量饮水或高盐饮食（水钠潴留）、长期熬夜（眼周血液循环减慢）。孕妇因激素变化及血容量增加，老年人因血管弹性下降，均易出现生理性眼睑水肿，通常晨起明显，活动后逐渐缓解。

眼部局部疾病

感染性（如细菌性结膜炎、病毒性角膜炎）或过敏性结膜炎因炎症刺激血管通透性增加，液体渗出形成水肿；麦粒肿（眼睑化脓性炎症）、霰粒肿（睑板腺囊肿）等病变也会伴随眼睑肿胀。长期佩戴隐形眼镜者若清洁不当，易诱发感染性炎症，加重水肿。

全身性疾病

肾脏疾病（如肾病综合征、慢性肾炎）因蛋白丢失致低蛋白血症，液体漏出；心衰患者静脉压升高，眼周静脉回流受阻，出现对称性水肿；甲状腺功能减退（甲减）因组织间液黏多糖沉积，引发非凹陷性黏液性水肿。老年人、妊娠期女性需警惕心肾功能异常或妊娠高血压综合征引发的眼肿。

过敏反应

接触过敏原（化妆品、花粉、尘螨）后，眼睑皮肤启动I型超敏反应，释放组胺等介质，导致血管扩张、通透性增加，出现突发水肿，常伴瘙痒、皮疹。过敏体质者风险更高，抗组胺药（如氯雷他定）可缓解症状，但需遵医嘱使用。

不良生活习惯

长期用眼过度（如长时间看电子屏幕）致眼周肌肉紧张，血液循环减慢；频繁揉眼、大力擦拭眼睑刺激眼部组织；睡前哭泣时泪液渗透压变化及肌肉痉挛，均可引发暂时性水肿。建议每用眼40分钟休息5分钟，避免揉眼，睡前冷敷可减轻水肿。

若水肿持续超过2天、伴随视力下降、疼痛或全身症状（如尿色异常、呼吸困难），需及时就医排查病因。