经常腹泻是怎么了

经常腹泻（持续4周以上或反复发作）可能与肠道疾病、菌群失衡、饮食刺激或药物影响等多种因素相关，需结合症状（如是否伴腹痛、血便）和持续时间判断，建议尽早就医排查病因。

一、消化系统疾病导致的慢性腹泻。1.炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）常表现为黏液血便、腹痛、体重下降，病程迁延且可能伴随发热，需肠镜检查及病理确诊。2.其他疾病如乳糜泻（麸质蛋白过敏）会引发吸收不良性腹泻，患者需严格避免含麸质食物；肠道肿瘤（如结直肠癌）早期可能仅表现为慢性腹泻，中老年人群需重视。

二、肠道菌群失调引发的腹泻。1.长期使用广谱抗生素、免疫抑制剂或接受放化疗的患者，肠道菌群平衡易被破坏，导致慢性腹泻，常伴腹胀、排气增多。2.老年人、糖尿病患者或长期住院者因肠道蠕动功能减弱，更易出现菌群紊乱，需优先通过益生菌补充（如双歧杆菌）改善，但需在医生指导下使用。

三、饮食相关因素导致的慢性腹泻。1.食物不耐受（如乳糖不耐受）患者摄入乳制品后腹泻加重，成年人群中发生率约15%-30%；果糖不耐受者食用蜂蜜、高果糖饮料后症状明显。2.肠易激综合征（IBS）患者常因情绪焦虑、压力增大诱发腹泻型IBS，需记录饮食日记明确诱发食物（如咖啡因、产气食物），同时避免生冷、辛辣刺激饮食。

四、药物及特殊生理状态影响。1.长期服用泻药（如番泻叶）或部分降压药、降糖药可能导致药物性腹泻，部分慢性病（如甲状腺功能亢进、糖尿病自主神经病变）也可引发慢性腹泻。2.孕妇因孕期激素变化可能出现腹泻，需避免自行服用止泻药；婴幼儿（尤其6个月-2岁）腹泻需警惕轮状病毒感染或喂养不当，优先选择口服补液盐预防脱水，避免低龄儿童使用强效止泻药。