孕妇怎么预防风疹病毒

孕妇预防风疹病毒感染（尤其是降低胎儿先天性风疹综合征风险），需重点做好孕前免疫接种、避免接触传染源、孕期动态监测及自身健康管理，核心措施为孕前规范接种风疹减毒活疫苗。

孕前规范免疫接种

建议备孕女性在孕前3个月完成风疹减毒活疫苗（如MMR联合疫苗）接种，接种后3个月内避孕；孕前未检测风疹病毒IgG抗体的女性，需先筛查抗体，阴性者及时接种。研究表明，孕前接种可使胎儿先天性风疹综合征风险降低99%以上。

避免风疹病毒传播风险

风疹高发于春季（3-5月），孕妇应减少前往医院、商场等人群密集场所；外出佩戴口罩，避免与确诊风疹患者（表现为发热、全身皮疹、耳后淋巴结肿大）密切接触；家庭接触患者时，需保持室内通风，患者应隔离至皮疹消退后5天。

孕期动态监测与防护

孕前未接种且IgG抗体阴性的孕妇，孕期前3个月（胎儿致畸敏感期）需严格避免接触风疹患者，产检时主动筛查风疹病毒IgM/IgG抗体；若意外接触感染源，48小时内就医检测病毒抗体，必要时遵医嘱注射免疫球蛋白。

提升自身免疫能力

均衡饮食（增加新鲜蔬果、优质蛋白摄入），规律作息（保证每日7-8小时睡眠），适度进行散步等轻运动（每周3-5次），减少焦虑情绪，增强机体抗病毒能力。

特殊情况应急处理

若备孕女性接种疫苗后意外怀孕，建议暂缓终止妊娠，定期（孕11-14周NT检查、孕20-24周大排畸）监测胎儿发育；孕期确诊感染风疹病毒者，需在医生指导下进行超声及病毒载量检测，必要时由多学科团队评估胎儿预后。

（注：孕期未接种过疫苗且IgG抗体阴性者，孕期避免接种风疹减毒活疫苗；若需接种免疫球蛋白，需在医生评估后使用。）