皮肤起风团怎么办

皮肤起风团（荨麻疹）多由过敏、感染或物理刺激引发，需先明确诱因并及时规避，必要时规范用药干预，严重时立即就医。

一、识别与排查诱因

风团常伴随瘙痒，发作诱因多样：食物（海鲜、坚果等）、药物（抗生素、非甾体抗炎药等）、感染（病毒或细菌感染）、物理刺激（冷热、压力、摩擦）或精神因素。建议记录发作前接触史（如饮食、环境变化），明确可疑诱因并规避。若伴随发热、关节痛等全身症状，需排查感染或自身免疫性疾病，及时到皮肤科就诊。

二、紧急情况立即就医

若出现呼吸困难、喉头水肿（咽喉发紧）、头晕心慌、血压下降等症状，提示可能为严重过敏反应（过敏性休克前兆），需立即：①停止接触疑似诱因；②保持平卧位，解开领口；③拨打120或急诊就诊，切勿自行处理，避免延误抢救时机。

三、常规药物干预

症状较轻时，首选第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），安全性高、副作用少。若常规药物无效或症状较重，可在医生指导下短期使用糖皮质激素（如泼尼松），但不建议自行长期服用。药物需遵医嘱使用，不擅自增减剂量或停药。

四、日常护理与预防

避免抓挠（易加重皮肤破损），可用冷敷缓解瘙痒；穿宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦；清洁皮肤时水温适中，避免热水烫洗；饮食清淡，暂忌辛辣刺激及可疑过敏原食物（如芒果、酒精）；记录“风团日记”，明确发作规律。

五、特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性：用药前需咨询产科医生，避免影响胎儿/婴儿；

婴幼儿：需在儿科指导下用药，禁用成人药物（如含伪麻黄碱成分药物）；

老年人：若合并高血压、糖尿病等基础病，用药需评估药物相互作用，建议多学科联合评估后治疗。