头和眼睛胀痛怎么回事

头和眼睛胀痛多与用眼疲劳、眼压异常、偏头痛、高血压或眼部炎症相关，需结合具体症状判断原因。

视疲劳与干眼症

长时间近距离用眼（如电子屏幕）使睫状肌持续紧张，引发眼部酸胀，疼痛可放射至头部，伴随眼干、视物模糊。建议每30分钟远眺放松，使用无防腐剂人工泪液缓解干涩。特殊人群：儿童需控制屏幕时间，每20分钟强制休息；老年人（尤其糖尿病患者）应定期检查泪液分泌功能。

眼压升高（青光眼急性发作）

房水循环障碍致眼压骤升，表现为眼内胀痛、头痛（多为眼眶及额部），伴恶心呕吐、视力骤降。需立即就医，避免延误导致视神经不可逆损伤。高危人群（40岁以上、高度近视、家族史）应每年检查眼压。

偏头痛性眼痛

单侧搏动性头痛常伴单侧眼痛、畏光，疼痛放射至太阳穴及眼眶，情绪激动或睡眠不足易诱发。发作期可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药，避免强光、咖啡因刺激。特殊人群：孕妇优先通过休息缓解，避免药物风险；偏头痛频繁者建议记录诱因（如压力、饮食）。

高血压性头痛

血压骤升（收缩压＞180mmHg）时脑血管扩张，头部胀痛并累及眼眶，晨起或情绪激动后明显。需立即测量血压，遵医嘱调整降压方案（如钙通道阻滞剂）。老年患者避免突然起身，预防体位性低血压。

眼部炎症刺激

结膜炎、角膜炎等炎症引发眼部充血、疼痛，炎症因子放射至头部，伴眼红、分泌物增多。建议冷敷减轻充血，使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星）控制感染，避免揉眼加重损伤。特殊人群：过敏体质者慎用激素类药物，糖尿病患者需警惕角膜炎愈合延迟。

提示：若头痛眼痛持续超过24小时、伴随高热或意识模糊，需紧急就医排查颅内病变（如颅内高压）。