我现在要怀孕，得了慢性浅表性胃炎怎么办

备孕期间患慢性浅表性胃炎，建议在严格饮食调节和生活管理基础上，经医生评估后谨慎用药，必要时待病情稳定后再备孕，以保障母婴安全。

一、饮食调节：建立胃黏膜修复基础

规律进食，少食多餐（每日5-6餐），避免辛辣、生冷、咖啡及酒精等刺激性食物；优先选择温软、易消化食材（如小米粥、蒸南瓜、山药），搭配优质蛋白（瘦肉、鱼类）与叶酸（深绿色蔬菜），促进胃黏膜修复。

二、生活方式：降低胃部负担

保持规律作息，避免熬夜（保证7-8小时睡眠）；适度运动（如每日30分钟散步），增强胃肠蠕动但避免剧烈运动；减少精神压力（如通过冥想、听音乐调节情绪），避免焦虑引发胃部痉挛。

三、药物安全：严格遵医嘱选择

症状明显时，优先选用胃黏膜保护剂（硫糖铝）或H受体拮抗剂（雷尼替丁），经医生评估安全性；质子泵抑制剂（奥美拉唑等）需医生确认必要性；禁用喹诺酮类抗生素（如左氧氟沙星）及含重金属成分的胃药，避免潜在致畸风险。

四、病情评估：优先稳定再备孕

若仅偶发胃胀、隐痛，调整饮食生活2-4周后无加重，可继续备孕；若持续呕吐、黑便或血红蛋白降低（贫血），建议先完成幽门螺杆菌根除治疗（铋剂四联方案）及胃黏膜修复，待复查指标正常后再备孕，避免孕期症状恶化。

五、孕期衔接：提前沟通制定方案

若备孕中胃炎未愈，怀孕后雌激素升高可能加重胃胀、反酸，需提前告知产科医生；孕期胃药首选雷尼替丁（孕中晚期B类药物）或硫糖铝，避免自行调整剂量，定期监测血常规、胃功能指标。

注：以上内容基于《中国慢性胃炎共识意见（2017年）》及《孕前与孕期用药安全指南》，具体方案需结合个人症状与医生面诊确认。