背疼是因为什么引起的

背疼的常见原因包括肌肉骨骼劳损、脊柱病变、神经压迫、内脏疾病牵涉痛及姿势心理因素，多数与长期不良习惯或潜在病理因素相关。

肌肉骨骼系统劳损

长期久坐、运动不当或突然负重易引发腰背肌及筋膜劳损。腰背肌筋膜炎、急性肌肉拉伤是典型表现，局部酸痛伴活动受限，休息后可缓解。临床研究显示，约60%非特异性背疼与肌肉劳损相关，办公室职员、运动员为高发人群。预防需加强腰背肌锻炼，避免久坐久站。

脊柱结构性病变

脊柱退变或损伤是重要病因。腰椎间盘突出因髓核压迫神经根，常伴下肢放射痛；骨质疏松多见于老年人，椎体压缩性骨折可突发剧痛。CT/MRI可明确诊断。特殊人群：老年人需定期筛查骨密度，预防脆性骨折；青少年若有外伤史，需警惕早发椎间盘病变。

神经压迫或炎症

神经受压可源于椎间盘突出、脊柱肿瘤或感染。如坐骨神经痛表现为腰臀至下肢放射性疼痛；脊柱感染（如化脓性脊柱炎）伴发热、血沉升高。需结合血液检查、影像学鉴别。特殊人群：孕妇因激素变化及子宫压迫易引发坐骨神经症状，肿瘤家族史者需排查脊柱占位风险。

内脏疾病牵涉痛

内脏疾病可通过神经反射引发背部牵涉痛。胆囊炎、胰腺炎常伴右上腹及右肩背疼痛；肺癌转移至脊柱时，夜间疼痛加重。需结合腹部超声、肿瘤标志物等排查。慢性肝病、肾病患者出现不明原因背疼时，应优先排除内脏原发疾病。

姿势不良与心理因素

长期伏案工作、低头使用电子设备易致颈腰椎压力失衡，引发姿势性疼痛。焦虑、抑郁等情绪障碍可加重疼痛感知，形成躯体化症状。建议每30分钟活动颈腰椎，规律运动。青少年“低头族”需警惕颈椎生理曲度变直，长期情绪障碍者需心理干预。