高血压孕妇应注意哪些事项

高血压孕妇需严格遵循血压监测、饮食调控、生活方式管理、定期产检及规范用药五大核心事项，以降低子痫前期等并发症风险，保障母婴安全。

血压监测与记录

每日早晚固定时间测量血压（收缩压/舒张压），建议使用经过认证的电子血压计，避免情绪波动后立即测量。若血压持续≥160/110mmHg，或伴随头痛、水肿加重、视物模糊等症状，需24小时内复诊，必要时启动紧急降压干预。

低盐高钾饮食管理

严格限制钠盐摄入（每日＜5g，约一啤酒瓶盖量），避免腌制食品、加工肉及高钠调味品；增加钾摄入（如香蕉、菠菜、土豆），每日补充钙1000-1200mg（如低脂牛奶500ml），控制总热量以维持体重每周增长≤0.5kg，预防子痫前期风险。

左侧卧位与适度休息

每日保证8-10小时睡眠，夜间优先采用左侧卧位（减轻子宫对腹主动脉压迫，改善胎盘血流）；避免长时间站立、弯腰或突然起身，孕期以散步（每日30分钟）等轻体力活动为主，避免劳累及情绪剧烈波动。

定期产检与风险筛查

首次发现高血压后应立即建档，每2周产检一次（高危孕妇如慢性高血压合并妊娠者缩短至每周1次），重点监测尿蛋白、肝肾功能、血小板及胎儿生长指标（如腹围、股骨长），必要时行子宫动脉血流超声筛查子痫前期风险。

规范用药与产后管理

降压药物需在医生指导下使用（如拉贝洛尔、硝苯地平），禁用ACEI/ARB类药物（如卡托普利）；产后需持续监测血压至产后12周，逐步调整药物剂量，避免自行停药，哺乳期女性优先选择拉贝洛尔等哺乳期安全药物。

注：本文仅为科普，具体诊疗方案需由产科医生结合个体情况制定，切勿自行调整用药。