为什么脚踝疼

脚踝疼痛可能由运动损伤、关节炎、神经血管问题、炎症性疾病或感染等多种原因引起，具体需结合症状特点及病史判断。

运动损伤与劳损

常见于运动爱好者或突然增加运动量者，多因外界冲击或动作不协调导致，如踝关节扭伤（韧带拉伤/撕裂）、跟腱炎（跟腱反复摩擦引发无菌性炎症）等，表现为活动后疼痛加重，伴局部肿胀、压痛或活动受限，部分可见皮下淤血。

退行性关节病

中老年人多见，骨关节炎因关节软骨退变引发，疼痛在承重活动后加剧，伴晨僵（活动后缓解）；类风湿性关节炎为自身免疫性疾病，常对称发作，伴关节肿胀、僵硬，晚期可能出现关节畸形，需长期管理。

神经血管障碍

糖尿病患者长期高血糖可诱发周围神经病变，表现为脚踝麻木、刺痛或感觉异常；久坐、静脉曲张者因血液循环不畅，易出现间歇性疼痛伴肿胀；静脉血栓则突发剧烈疼痛，伴皮肤温度升高、颜色改变，需紧急排查。

炎症性疾病

痛风常急性发作，血尿酸升高，典型表现为“红、肿、热、痛”，夜间或清晨剧疼明显，饮酒、高嘌呤饮食（如海鲜、动物内脏）可能诱发；滑膜炎因关节内滑膜发炎，表现为肿胀、活动时疼痛加重，常见于创伤或感染后。

感染与罕见疾病

骨髓炎、蜂窝织炎等感染性疾病伴局部红肿热痛，可伴发热、白细胞升高；骨肿瘤（如骨肉瘤）罕见但需警惕，疼痛逐渐加重，夜间明显，影像学检查可发现骨质破坏。特殊人群如孕妇（体重增加易加剧本症）、运动员（反复损伤需康复评估）需额外关注。

若疼痛持续超过1周、伴明显肿胀/发热/活动受限，或特殊人群出现新发症状，建议及时就医，通过X线、血尿酸、超声等检查明确病因，避免自行用药延误病情。