全脸脂肪填充恢复期多久

全脸脂肪填充术后恢复期通常为1-3个月，具体进程与个人体质、操作技术及术后护理密切相关。

肿胀消退期（术后1-2周）

术后早期注射区域会出现肿胀、淤青，这是组织创伤后的正常反应。24-48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔2小时）可减轻肿胀；48小时后改为温敷促进血液循环。一般1周后肿胀进入缓慢消退阶段，淤青约2周内吸收，期间避免触碰注射部位以防感染。

组织适应与轮廓显现（术后2周-1个月）

肿胀进一步消退，脂肪颗粒开始适应新环境，部分区域可能因脂肪存活不均出现轻微不对称，属正常现象。此阶段需避免外力碰撞、过度按摩或按压，外出做好防晒（如戴口罩、遮阳帽），饮食上减少辛辣刺激及高盐食物摄入。

脂肪存活稳定期（术后1-3个月）

脂肪细胞逐渐完成存活与代谢稳定，面部轮廓慢慢清晰。临床研究显示，自体脂肪存活率约30%-70%，形态完全稳定需3个月左右。此阶段避免熬夜，可适当补充维生素C、蛋白质（如鸡蛋、瘦肉），帮助促进组织修复，但需避免过度运动导致脂肪移位。

特殊人群恢复期差异

吸烟者因尼古丁收缩血管，可能降低脂肪存活率、延长恢复周期，建议术前戒烟至少2周；糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动影响愈合；瘢痕体质者可能出现注射部位瘢痕增生，需提前告知医生病史，遵医嘱预防性使用抗瘢痕药物（如硅酮类）。

关键护理与复查要点

术后1周内保持注射部位清洁干燥，避免化妆或接触污水；轻微疼痛可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需避免与抗凝药物同服；术后1个月建议复诊，医生可评估脂肪存活情况，及时调整护理方案，确保恢复效果自然稳定。