产后侧切伤口疼痛，怎么办啊

产后侧切伤口疼痛多为愈合期正常反应，可通过清洁护理、疼痛管理、体位调整、营养支持及异常就医等措施缓解，必要时需及时联系医生排查感染或血肿等并发症。

一、伤口清洁护理

每日可用37℃左右温水冲洗或遵医嘱用1：5000高锰酸钾溶液坐浴（每次15分钟，每日1-2次），保持伤口清洁干燥。排便后需立即用温水冲洗，避免粪便残留刺激伤口；勤换卫生巾，选择透气棉质用品，减少局部摩擦。

二、疼痛管理

若疼痛影响休息，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹利多卡因凝胶（需避开哺乳时段）。避免自行服用含咖啡因或活血化瘀的药物，哺乳妈妈需确认药物安全性（如对乙酰氨基酚通常安全）。

三、体位与活动调整

避免长时间压迫伤口，建议产后1周内以侧卧为主（下方垫软枕），减轻伤口张力；坐位时用环形坐垫或软垫支撑，减少摩擦。伤口愈合初期（1-2周）避免剧烈运动，可在医生评估后进行轻柔凯格尔运动（盆底肌训练），促进局部血液循环。

四、饮食与营养支持

多摄入高蛋白食物（如瘦肉、鱼类、鸡蛋）加速组织修复；每日饮水1500-2000ml，搭配膳食纤维（芹菜、西梅、燕麦）预防便秘，避免辛辣刺激食物。若便秘严重，可在医生指导下短期使用乳果糖（不建议自行用泻药）。

五、异常情况及时就医

若出现以下症状，需24小时内联系产科医生：伤口红肿范围扩大、渗液呈黄色/脓性、体温≥38℃、伤口裂开或剧痛加剧、异味分泌物。医生可能需评估是否存在感染、血肿或缝线反应，必要时进行清创或调整用药。

（注：以上措施需结合个体恢复情况，具体方案请以主治医生评估为准。）