做完假体隆胸多久可以侧睡

假体隆胸术后侧睡时间建议：一般需2周后逐步适应

术后1-2周：严格避免侧睡，以仰卧为主

术后早期（1-2周内），乳房伤口未完全愈合，假体尚未稳定固定。侧睡会压迫手术部位，增加出血、血肿风险，还可能导致假体移位或变形。建议以仰卧位为主，可在背部垫软枕支撑上半身，保持双侧乳房对称受力，减少压迫。

2周后：医生评估后逐步尝试侧睡

术后2周左右，伤口基本愈合，假体初步固定。此时可在医生评估恢复良好后，尝试非手术侧或对称侧卧位，避免长时间单侧压迫。若单侧手术，优先选择对侧侧卧；双侧手术者，两侧交替侧卧，每次持续不超过30分钟，观察乳房有无胀痛或移位感。

侧睡姿势细节：使用软枕支撑，避免压迫变形

侧睡时需选择无压迫的姿势：可在背部、腋下放置软枕支撑上半身，使乳房自然舒展；或在乳房下方垫薄枕，维持自然形态。严禁俯卧位或过度侧身（如躯干弯曲＞45°），此类姿势易导致假体受压变形，影响术后效果。

特殊人群：延长恢复期，需个体化评估

高龄、糖尿病、免疫功能低下或合并基础疾病者，因组织修复较慢，建议延长避免侧睡的时间至术后3周以上。需遵循医生个体化评估，待伤口完全愈合、假体稳定后，再逐步尝试侧睡，切勿盲目提前。

综合护理辅助：加速恢复，保障侧睡安全

术后1个月内避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，遵医嘱服用抗生素、消肿药物（如布洛芬）。恢复期间避免吸烟、饮酒，减少假体移位风险。这些护理措施可缩短恢复周期，为安全侧睡奠定基础。

注：具体侧睡时间需结合个人恢复情况，以医生术后评估及指导为准，切勿擅自改变睡姿。