26周胎儿大小

怀孕26周胎儿大小及发育特点

怀孕26周时，胎儿体重约680-800克，身长35-38厘米，各器官系统进入功能化发育关键期，为出生后生存奠定基础。

生长发育核心指标

胎儿双顶径均值约6.68±0.61cm，股骨长4.87±0.41cm，腹围约21.62±2.30cm，体重随孕周逐渐增加，每周增重约20-30克。此时皮下脂肪开始积累，皮肤仍较薄且覆盖胎脂，外观逐渐丰满。

重要器官成熟度

肺部开始合成表面活性物质，为出生后呼吸功能做准备；神经系统发育加快，大脑皮层沟回增多，对声音、触觉刺激可产生条件反射；消化系统初具雏形，肠道内开始积累胎便，肝脏参与胆红素代谢。

胎动与孕妇感知

26周胎动逐渐规律化，孕妇每日可感知10-30次胎动，以夜间或清晨更明显。若胎动突然减少（12小时＜10次）或持续剧烈，需警惕胎儿缺氧风险，及时就医。多胎妊娠者胎动可能更早出现且强度更大。

羊水与胎位变化

羊水量约500-1000ml，此时胎儿活动空间充足，胎位尚未固定（约80%为臀位）。多数胎儿在32周后自然转为头位，若持续臀位，需遵医嘱评估纠正方法（如胸膝卧位），避免横位等高危胎位。

孕期健康管理要点

营养上需增加钙（1000mg/日）、铁（27mg/日）及优质蛋白摄入；适度运动如散步、孕妇瑜伽可缓解水肿；避免烟酒、感染及腹部撞击；30周前完成系统超声排畸，高危孕妇（如高龄、多胎）需提前监测生长指标。

提示：胎儿发育存在个体差异，产检数据异常时需结合胎心监护等综合评估，遵医嘱调整管理方案。