颈椎有几个锥体

颈椎共有7个椎体，自上而下依次称为C1（寰椎）至C7（隆椎），是脊柱中活动度最大的节段，其结构与功能密切相关。

颈椎椎体的基本结构与命名

7个椎体形态各异：C1（寰椎）无椎体，呈环状结构，与枕骨形成寰枕关节；C2（枢椎）椎体顶端有齿突，与寰椎齿突关节相连，维持头部旋转；C3-C6为典型颈椎体；C7（隆椎）椎体最大，棘突长且不分叉，低头时可触及，是临床定位标志。

颈椎椎体的解剖特征

椎体呈短圆柱状，上下表面光滑，借椎间盘连接；椎孔呈三角形，容纳脊髓及神经根；横突有横突孔，内穿行椎动脉（脑部供血关键通道）；后方关节突关节面呈矢状位，增强颈椎稳定性，减少椎体滑移。

椎体在颈椎运动与稳定中的作用

颈椎椎体通过椎间盘缓冲震荡，关节突关节限制运动方向，前纵韧带、后纵韧带及项韧带维持排列；C3-C6椎体活动度最大，长期低头、伏案工作易致局部压力累积，引发骨质增生或椎间盘突出。

特殊人群的椎体健康注意事项

青少年颈椎椎体发育阶段，长期不良姿势（如趴睡、斜挎包）可能导致椎体侧弯或发育不对称；中老年人因退变加速，椎体易出现骨质增生、椎间隙变窄，需避免突然转头或负重；颈椎损伤患者（如车祸、运动伤）需排查椎体骨折、滑脱或椎间盘突出，及时制动就医。

椎体相关疾病及日常防护

颈椎病、颈椎间盘突出多累及C5-C6椎体节段，表现为颈肩痛、手臂麻木；椎体结核、肿瘤等需影像学（X线、MRI）确诊。日常防护：保持“平视15°”坐姿，每30分钟活动颈部；枕头高度以5-8cm为宜；进行“小燕飞”“靠墙站”等训练，增强颈椎稳定性。