怀孕的反应是什么

怀孕早期常见反应包括恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等生理变化，以及情绪波动，多与人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素等激素水平升高相关，多数孕中期后逐渐缓解。

恶心呕吐（早孕反应）

孕6-12周高发，约50%孕妇出现晨起恶心或全天呕吐（“晨吐”），10%发展为妊娠剧吐（持续呕吐致脱水、体重下降）。与HCG水平升高刺激胃肠道、胃肠蠕动减慢有关。高龄孕妇或多胎妊娠者症状更明显，严重时需就医，维生素B6等药物可辅助缓解（需遵医嘱）。

乳房变化

雌激素、孕激素刺激乳腺腺泡发育，表现为乳房增大、胀痛，乳头乳晕着色，乳晕上皮脂腺隆起形成“蒙氏结节”。部分孕妇感触痛，孕中期后多适应。建议穿宽松内衣，避免挤压，注意乳房清洁。

疲劳与睡眠改变

HCG和孕酮升高致基础代谢率增加，约70%孕妇出现疲劳、嗜睡，夜间易醒。与激素影响生物钟有关。建议规律作息，午间休息15-30分钟，避免熬夜，轻度运动（如散步）可改善精力。

情绪波动

激素变化（如雌激素、血清素波动）导致约30%孕妇情绪敏感、焦虑或低落。表现为易怒、想哭或对小事过度担忧。伴侣多陪伴，严重时可寻求心理咨询，不可自行服用抗抑郁药。

其他生理反应

①尿频：子宫增大压迫膀胱，孕12周后缓解；②口味改变：嗜酸、厌油或嗜辣，与味觉敏感度变化有关；③便秘：孕激素减慢胃肠蠕动，需增加膳食纤维（如蔬菜、杂粮），每日饮水1.5-2L。多胎妊娠或有基础胃肠病者需提前预防。

特殊人群注意：严重妊娠剧吐（无法进食、体重下降>5%）、持续呕吐伴脱水表现者需立即就医，不可自行用药。