身上长了很多肉疙瘩

身上出现多个肉疙瘩可能是脂肪瘤、疣、皮脂腺囊肿等良性病变，也可能与感染或皮肤老化相关，需结合外观、部位及伴随症状判断，必要时通过超声、病理检查明确性质。

脂肪瘤

皮下无痛性肿块，质地柔软、边界清晰、可推动，生长缓慢，由脂肪组织异常增生形成，多见于四肢、躯干。多数无需治疗，若快速增大或压迫神经、血管，建议手术切除。特殊人群：孕妇、肥胖者可能高发，需注意体重管理。

病毒感染性疣

由HPV感染引起，表现为表面粗糙、肤色或灰棕色丘疹，可多发，如扁平疣（面部/手背）、寻常疣（手足/躯干）、丝状疣（颈部/眼睑）。具有传染性，避免搔抓，可外用咪喹莫特软膏或通过冷冻、激光治疗。特殊人群：糖尿病、免疫功能低下者需预防感染，建议尽早干预。

皮脂腺囊肿

因皮脂腺导管堵塞致皮脂积聚，表现为圆形皮下结节，表面可见黑色针尖状凹陷（黑头），易继发感染（红肿、疼痛、化脓）。未感染时可观察，感染期外用莫匹罗星软膏控制炎症，反复发作者建议手术完整切除囊壁。特殊人群：油性皮肤、痤疮患者需加强清洁，孕妇感染风险较高，需避免挤压。

软纤维瘤（皮赘）

多见于中老年人，好发颈部、腋下等皮肤褶皱处，单个或多发，柔软、带蒂，呈肤色或褐色，一般无自觉症状。若影响美观，可通过激光、电灼去除，恶变极罕见。特殊人群：肥胖、糖尿病、更年期女性更易出现，需注意皮肤护理。

其他需警惕情况

若疙瘩质地硬、固定不动、生长迅速或伴随破溃、疼痛、发热，需排查淋巴结肿大（感染或肿瘤）、结节病等。建议及时就医，通过超声、血常规等检查明确诊断，避免延误治疗。