痘痘什么时候可以挤

痘痘仅在成熟期（可见白色皮脂栓的闭合性粉刺）且经严格消毒后可谨慎挤压，其余情况需避免自行操作。

一、可谨慎挤压的时机

仅成熟闭合性粉刺（白头粉刺）可尝试：表面白色皮脂栓清晰可见、质地柔软无红肿疼痛，此时皮脂栓已脱离毛囊，挤压风险较低。需用75%酒精消毒皮肤及工具，以粉刺针轻挑后缓慢挤压，避免过度用力。

二、绝对禁止挤压的情况

炎性痘痘（红肿、疼痛、有脓疱但未成熟）：挤压会加重炎症扩散，引发更大范围红肿；

囊肿/结节型痘痘：深在性炎症，挤压无法清除深层内容物，易留瘢痕；

面部危险三角区（鼻根至两侧口角连线区域）：静脉无静脉瓣，挤压可能致细菌逆行入颅，引发颅内感染；

皮肤破损或有感染迹象（如流脓、结痂）时，严禁挤压。

三、挤痘前的必要条件

工具消毒：一次性粉刺针或镊子需用75%酒精浸泡5分钟以上；

皮肤消毒：用碘伏或医用酒精擦拭痘痘及周围皮肤，去除表面细菌；

环境清洁：洗手后挤痘，避免指甲污染或二次感染。

四、特殊人群禁忌

孕妇、哺乳期女性（激素波动可能加重皮肤问题）、糖尿病患者（皮肤愈合差）、长期服用激素者、免疫功能低下者（如HIV感染者）及瘢痕体质者，需禁止自行挤痘，建议由皮肤科医生处理。

五、挤痘后护理措施

立即清洁：用生理盐水冲洗，再涂碘伏或医用酒精消毒；

预防感染：可外用莫匹罗星软膏（抗生素类），避免破损处接触污染物；

减少刺激：24小时内不化妆、不敷面膜，避免暴晒，饮食减少高糖高脂摄入；

若出现红肿加重、发热或化脓，及时就医处理。