剖腹产喂奶姿势

剖腹产喂奶建议优先采用半卧位、侧卧位等姿势，避免仰卧或过度弯腰，以减轻腹部张力与伤口压力，促进乳汁分泌与术后恢复，同时确保宝宝有效衔乳。

半卧位哺乳：妈妈背部垫靠垫或靠枕保持躯干45°倾斜，宝宝身体与妈妈呈直线，下方手臂自然支撑宝宝头颈部，避免压迫腹部伤口，术后1-2天可尝试，每次哺乳后保持姿势休息10分钟，减少腹部牵拉不适。

侧卧位哺乳：左右侧交替进行，妈妈侧卧时下方手臂枕于头下，上方手臂轻托宝宝头颈部，宝宝身体与妈妈腹部紧密贴合，头部略高于胸部，避免腰部发力，适用于夜间哺乳，每侧保持15-20分钟，双侧交替可平衡乳房负担。

辅助工具使用：借助哺乳枕或靠垫支撑宝宝身体，妈妈背部与腰部保持自然曲线，腹部伤口处可垫薄软毛巾隔离压力，靠垫高度以宝宝胸部与妈妈乳头平齐为宜，减少妈妈手臂疲劳，尤其适用于术后早期手臂活动受限者。

疤痕体质妈妈：侧卧位时在腰部垫软枕避免伤口直接受压，可在背部垫薄毯保持躯干稳定，哺乳后轻揉伤口周围促进血液循环，避免过度摩擦刺激疤痕组织，建议每次哺乳时间控制在15分钟内，减少伤口牵拉。

肥胖妈妈调整：腹部脂肪较厚时，将身体向床头倾斜30°，宝宝置于妈妈身体前方，利用重力辅助衔乳，避免弯腰俯身，哺乳过程中可在腰部垫靠垫支撑躯干，减少腰部肌肉紧张，每次哺乳后用毛巾轻擦腹部脂肪褶皱处保持清洁。

伤口愈合不良者：在医生评估后优先选择侧卧位，下方肢体屈膝支撑身体，上方手臂自然放松，缩短单次哺乳时间至10分钟内，哺乳后避免立即翻身，缓慢调整姿势，必要时使用冷敷减轻伤口肿胀，促进愈合。