左侧臀部疼痛是什么原因

左侧臀部疼痛可能由腰椎病变、肌肉劳损、神经压迫或髋关节疾病等多种原因引起，需结合症状特点与影像学检查明确病因。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出（以L5-S1节段最常见）可压迫左侧神经根（如L5/S1），引发臀部疼痛，常伴大腿后侧至小腿外侧放射痛。久坐、弯腰负重或突然扭转诱发，卧床休息后部分缓解。高危人群包括肥胖、长期伏案者，需通过腰椎MRI明确突出位置及神经受压情况。

梨状肌综合征

梨状肌（臀部深层肌肉）因长期劳损或姿势不良痉挛，压迫坐骨神经，表现为臀部深层疼痛，向大腿后外侧放射，“4字试验”常阳性。运动员、久坐办公者易高发，疼痛在活动髋关节时加重，可短期使用肌松药（如乙哌立松）或非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解。

臀肌筋膜炎

臀部肌肉筋膜无菌性炎症，久坐、受凉或反复摩擦诱发，疼痛局限于臀部肌肉区域，按压有痛性结节，活动或受凉后加重。女性因长期穿紧身裤、久坐更易发病，通过拉伸、热敷可暂时缓解。

髋关节病变

中老年人多见髋关节炎，活动时疼痛加重，伴髋关节屈伸受限；股骨头坏死早期（常见于酗酒、激素使用者），疼痛逐渐加重，夜间静息痛明显，髋关节内旋活动受限。需通过髋关节MRI或CT排查，避免延误治疗。

其他原因

坐骨神经痛（腰椎病变或梨状肌综合征继发）表现为沿神经走行的放射痛；产后女性或长期负重者可能因骶髂关节紊乱引发臀部疼痛；臀部外伤（撞击、跌倒）需排查软组织挫伤或骨折。

注意：若疼痛持续超1周、伴下肢麻木/无力、夜间痛醒或发热，需及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。