肋骨两侧胀痛是怎么回事

肋骨两侧胀痛可能与胸壁肌肉骨骼病变、消化系统紊乱、呼吸系统炎症、心血管异常或精神心理因素相关，需结合伴随症状及检查明确病因。

胸壁肌肉骨骼问题

多因长期姿势不良、运动损伤或肋软骨炎引起。表现为刺痛或胀痛，按压肋骨两侧或胸壁时疼痛加重，活动（如转身、深呼吸）时加剧，休息后稍缓解。老年人骨质疏松者或青少年运动不当易诱发，需避免剧烈活动，必要时局部冷敷或外用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解。

消化系统疾病

胃食管反流、胆囊炎或胰腺炎常牵涉至肋骨两侧。伴随反酸、嗳气、恶心、右上腹隐痛等，疼痛与饮食相关（如餐后加重、空腹缓解）。孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现生理性肋骨胀痛，需调整饮食（少食多餐）、避免油腻。

呼吸系统炎症

胸膜炎、肺炎或胸腔积液可引发胀痛，疼痛随呼吸、咳嗽加重，伴发热、咳痰、呼吸困难。胸膜炎多为单侧刺痛，深呼吸时加剧；儿童或老年人症状不典型，需及时胸片或CT排查感染或积液。

心血管系统异常

心包炎、心肌炎等可能放射至肋骨两侧，伴随胸闷、心悸、出汗，尤其年轻人或心脏病史者。高血压、糖尿病患者若突发剧烈疼痛，需警惕急性冠脉综合征，立即就医。

精神心理因素

焦虑症、惊恐发作常表现为游走性胀痛，无固定压痛点，伴随紧张、失眠、情绪低落。长期高压工作者、更年期女性需优先排查情绪问题，通过心理疏导或抗焦虑治疗改善。

建议：若疼痛持续超2周、伴随高热/呕血/呼吸困难，或特殊人群（孕妇、老年人）出现症状，应尽快就医，完善血常规、胸片、心电图等检查，避免自行用药延误诊治。