前置胎盘在家怎么保胎

前置胎盘在家保胎需以绝对卧床休息为核心，严格避免腹压增加及诱因，密切监测症状并遵医嘱用药，同时做好基础护理与紧急情况应对，以降低出血风险并保障母婴安全。

绝对卧床与体位管理

建议左侧卧位为主（减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫），避免仰卧位。禁止剧烈活动、突然起身或变换体位，日常以床上缓慢翻身、轻扶床边坐起为主，减少腹压波动。卧床期间需做好口腔、皮肤护理，预防压疮与感染。

控制腹压与避免诱因

保持大便通畅，每日饮水1500-2000ml，多摄入燕麦、芹菜等膳食纤维；预防咳嗽、打喷嚏，必要时轻按腹部缓解震动。严禁性生活及腹部撞击，避免刺激宫颈诱发出血。

症状监测与记录

密切观察阴道出血（鲜红/褐色、量多/少、有无血块）、腹痛性质（隐痛/剧痛）及胎动变化。每日记录胎动次数（早中晚各1小时≥3次/小时为正常），出现出血、腹痛加剧或胎动异常需立即就医。

药物使用与营养支持

仅遵医嘱使用抑制宫缩药物（如硫酸镁）、止血药（氨甲环酸）及补血剂（琥珀酸亚铁），禁止自行调整剂量。饮食增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等含铁食物，必要时口服铁剂预防贫血。

特殊人群与沟通配合

高龄（≥35岁）、合并高血压/糖尿病或既往出血史者，需每1-2周产检1次；主动向医生反馈症状细节，如出血频率、出血量等，避免因个体差异延误干预。若出现头晕、心慌、血压下降等休克前期症状，立即拨打急救电话。

（注：以上措施需经产科医生评估后实施，完全性/部分性前置胎盘或反复出血者需优先住院治疗，切勿盲目居家保守。）