乳房发胀怎么回事

乳房发胀多因激素波动、乳腺增生等良性原因引起，少数需警惕乳腺肿瘤或炎症，育龄女性较常见。

生理性激素波动

月经周期中雌激素升高刺激乳腺腺管增生，孕激素促进腺泡发育，经前1-2周乳房发胀、触痛，月经后缓解；孕期、哺乳期因乳腺充盈（乳汁储备）出现胀痛；青春期发育阶段也可能因激素变化短暂胀痛，均属正常生理现象。

乳腺增生（最常见良性原因）

育龄女性多见，与内分泌紊乱（雌激素相对过高）、情绪压力或熬夜相关，表现为乳房弥漫性胀痛、刺痛，可触及颗粒状结节，月经前加重。超声检查可见乳腺结构紊乱，无明确肿块时无需特殊治疗。

乳腺炎（需及时就医）

哺乳期女性高发，乳汁淤积或乳头破损后细菌入侵引发急性炎症，单侧乳房红肿热痛、皮温升高，可能伴随发热；非哺乳期少见浆细胞性乳腺炎，若出现肿块伴持续胀痛需外科干预，避免延误治疗。

乳腺囊肿或肿瘤

乳腺囊肿多为良性，触之柔软、边界清晰，偶有胀痛感；若单侧乳房持续发胀、肿块变硬、无痛，需警惕乳腺肿瘤（如纤维瘤或乳腺癌），尤其是单侧、无痛性肿块或伴随乳头溢液时，应立即就医排查。

药物或其他因素

长期服用含雌激素药物（如避孕药）、甲状腺功能异常（甲减/甲亢）或情绪应激（焦虑、抑郁）可影响激素平衡，导致乳房发胀。建议调整生活方式（规律作息、减压），必要时排查甲状腺功能或药物影响。

特殊人群注意：哺乳期女性需定时哺乳、避免淤积；育龄女性月经后7-10天自查乳房（轻按有无硬结节）；绝经期女性若持续单侧发胀，建议超声或钼靶检查排除恶性病变。