怀孕乳头疼痛是怎么回事

怀孕期乳头疼痛多因激素刺激乳腺发育、乳头敏感度增加及机械摩擦所致，多数为正常生理现象，但若伴随异常症状需警惕病理因素。

激素刺激引发的生理反应

孕期雌激素、孕激素水平显著升高，促进乳腺腺泡与乳腺管增生，乳头、乳晕区域色素沉着（颜色变深），神经末梢敏感度增强，常表现为乳头刺痛、胀痛或瘙痒感，孕早期尤为明显，多数随孕周增加逐渐缓解。

乳房增大与机械摩擦

孕中晚期乳房逐渐增大，乳头受牵拉，若内衣过紧、材质粗糙（如化纤）或运动、弯腰时频繁摩擦，会加重乳头皮肤刺激，引发疼痛。建议选择棉质、宽松、无钢圈内衣，减少机械摩擦。

清洁护理不当导致乳头损伤

过度使用肥皂、酒精或热水烫洗乳头，或频繁按摩刺激，易破坏乳头皮肤屏障，导致干燥、角质层脱落甚至皲裂，触碰时疼痛加剧。日常用温水轻柔清洁，避免刺激性用品，清洁后可涂抹医用凡士林保护。

乳头皲裂或感染风险

若乳头皮肤薄嫩，哺乳前未充分湿润（如婴儿含乳姿势错误），易致乳头皲裂；细菌入侵可引发局部炎症，表现为疼痛、渗液、红肿。哺乳后可涂抹乳头保护霜，必要时就医处理，避免感染扩散。

警惕异常病理信号

若乳头疼痛剧烈且持续加重，伴随乳头溢液（尤其是血性分泌物）、乳房红肿发热、触及肿块或疼痛影响睡眠/日常生活，需及时就诊，排查乳腺增生、乳腺炎或其他乳腺病变，避免延误治疗。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有乳腺疾病史者，乳头疼痛需更密切观察，建议定期产检时告知医生，必要时行乳腺超声或钼靶检查（孕中晚期相对安全）。