除螨怎么做

除螨可通过物理清洁、环境调控、合理使用化学剂及减少螨虫滋生条件实现，其中物理方法为基础干预手段，需结合环境控制与针对性清洁。

1.物理清洁与高温处理：使用湿布擦拭家具表面及地面，每日用带高效滤网的吸尘器吸除床褥、沙发缝隙的灰尘皮屑，每周至少清洗一次床上用品，水温≥55℃可杀死螨虫及虫卵，持续30分钟以上效果更佳，被褥每周晾晒或熨烫1次，高温可破坏螨虫蛋白质结构。

2.环境湿度调节：螨虫适宜生长湿度为60%-80%，通过空调除湿功能或除湿机将室内湿度控制在50%以下，定期检查卫生间、厨房等易潮湿区域，安装防漏设施，减少室内冷凝水，保持通风良好，避免潮湿环境滋生螨虫。

3.化学除螨剂使用：可选择含氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的除螨剂（使用前需阅读产品说明书），喷洒于床褥、沙发等螨虫易滋生区域，注意避免直接接触皮肤及黏膜，使用后保持室内通风，孕妇及哺乳期女性建议优先采用物理方法，必要时咨询医生。

4.减少螨虫食物来源：定期清洗空调滤网（每月1次）、窗帘（每2周1次）、地毯（每1个月1次），使用密封收纳袋存放长期不用的衣物被褥，避免室内堆积杂物，保持房间整洁，减少皮屑、毛发等螨虫食物来源。

5.特殊人群注意事项：儿童避免使用化学除螨剂，建议采用物理清洁与防螨透气床品（面料含银离子等成分可抑制螨虫繁殖）；孕妇若需使用除螨剂，优先选择植物性成分（如茶树精油）并进行小面积皮肤测试；过敏体质者需提前清理房间螨虫尸体，必要时在医生指导下使用抗组胺药物缓解过敏反应。